《愛的關係煉金之旅》Part 4 當修復關係面臨無解時，我卻與自己更靠近了

距上次更新這系列已經是快一個月前了，除了忙著玩以外，大概是內心有些小抵抗，不想揭露下個篇章吧～😆

這是我過去一年多的關係修復的歷程，分享給此刻也在關係裡迷茫掙扎的你或妳❤️

如果你是第一次看到這系列的文章，可以先去看看 part 1、part 2、part 3

2024/12

就在我覺得這幾個月來似乎關係修復得蠻順利之際，在聖誕節前夕，我們大吵了一架，在吵架的過程中，在伴侶似乎在說，他前幾個月的一些改變，是違背了他的天性，並不是真的心甘情願的。

當我聽到這些話之後，彷彿感覺到我的世界要崩塌了，難道這幾個月的關係變化都是假的嗎？難道這一切都是我在自欺欺人、自我感覺良好嗎？

是，我希望他改變某些行為，可是我從沒要求逼迫他要怎麼做，因為我打從心底知道，我不想要他是委屈、壓抑自己而改變，因為我最不願看到的是，他變得不是他自己…（我最不想成為這樣的伴侶啊）

我看著我們仍然在吵著相同的議題時，在那一刻，我真的不知道，這段關係該怎麼辦了…

我的內心充滿著吵架的憤怒、自我的委屈、羞愧、恐懼、悲傷、對自我認知的懷疑、對伴侶的自責、對關係的無力，

就在我感覺情緒已經要滿到自己無法承受、要被淹沒時，

我聽見我的內在很輕柔地和我說：「我會在這裡陪著你。」

在那瞬間，彷彿一切都暫停了，我，和我的情緒、和伴侶的爭吵之間，突然有了一個清明的空間。

我與我的內在，很平靜地在看著，我滿滿的情緒、我伴侶氣憤的臉龐、我們無解的情況。

那一刻我知道，我的平靜，不是解離，而是我真實地感受到，我與自己在一起了，所以我不再恐懼了。

我的內心裡有著一股無法言喻的安定感，我知道，我會陪著我一起，穿越這次的難關，即使我不知道how、即使我不知道另一端會是什麼模樣，但我真的相信，我絕對會突破穿越、會更好的！ 

是這份內心的平靜，內心穩穩又溫暖的存在感受，

讓我能夠在吵架後的當下，很清楚地看見 有哪些事情不是我要負責的、有哪些事情是我要負責的，繼續回到我在關係修復的初衷上－這是我自己的蛻變之旅，是我，要去釐清我真正想要什麼、重視什麼、並全然地為自己負責。

親愛的靈魂旅伴～

我想和你說，這份內心的平靜感，並不是偶然，而是我持續練習從心對齊圓™️的成果。

這是我這幾年在生活裡一次次地練習，接納自己的正面負面情緒、陪伴自己狀態的高低起伏、調節重塑神經系統，逐漸所培育出的內在的愛、安全感、與力量。

我想要你知道，只要你願意，你也絕對可以培育、建立起這份內心的安定與力量感！

如果你現在也正在關係裡掙扎，不知道自己該怎麼做、這段關係該往哪裡走的話，

我想邀請你，先不要急著向外找方法，或放棄改變、將就於此，

請你先溫柔地問問自己：現在，我想如何陪伴我自己？

是給自己一個大的擁抱、讓自己好好哭一場、去散散步、泡個熱水澡、還是好好睡一覺…

去做任何一件會帶給你的心，一絲絲安定、放鬆、愉悅的事情，不論那件事情看起有多渺小，都值得你為自己去做！

因為，唯有你先給予自己愛了，你也才有更多的力量，繼續往前，讓改變發生✨

當你準備好蛻變了，我會在這裡，與你一起前行。

如果你想要培育你的內在力量，擁有內在的愛與安全感，活出更真實、喜悅、自在的自己的話，預約靈魂對談，與我聊一聊吧：）