真正活出理想生活的關鍵

真正活出理想生活的關鍵

by | Jun 19, 2025 | 蛻變練習, 自我蛻變的一年, 蛻變意識

真正活出理想生活的關鍵 你有沒有過「設計理想的一天」的經驗？ 我有！而且還寫過好多次，幾點起床、早上冥想做瑜伽、悠悠地吃早餐、接著有活力地開始工作… 每次試著照表操課幾天，然後…沒有然後了，我就是無法持續下去阿😫 然而，在上週末，我深刻意識到了活出理想生活的關鍵❣️ 那天，七點多，我自然醒來，沒有鬧鐘，也沒有覺得好累想睡回籠覺，而是感覺到 整個精神很好，有個嶄新的開始的感覺✨ 起床後，先做了冥想，接著出門散步，空氣清新，有些涼意，陽光暖暖的，練習打開我的五感，沉浸在當下的美好～...
觀後感：國家地理女性經典影像展

觀後感：國家地理女性經典影像展

by | Mar 28, 2025 | 自我蛻變的一年

觀後感：國家地理女性經典影像展 我的內外豐盛提案自我蛻變的一年 Day 225 會想去看這個展，是因為看見好幾個我喜歡的女性都很推薦老實說，我一開始以為，這會是一場有關經典成功故事的展覽(你知道～就是那種經歷挫折失敗、仍堅持不懈，最後達成夢想的成功故事)​結果，完全和我想的不一樣🤣​✨超乎我的想像✨​WOMEN BORN TO SHINE 女性天生閃耀這場展覽，不只是關於成功的故事我看見了，在任何一種環境處境中女性的內在力量都在發光✨不論！後續是否有、是否能...
我放下了「我無法改變別人」的信念

我放下了「我無法改變別人」的信念

by | Mar 21, 2025 | 自我蛻變的一年

我放下了「我無法改變別人」的信念 我的內外豐盛提案自我蛻變的一年 Day 222 ​我從小就有個信念是我無法改變別人​所以我從來不奢望別人/伴侶會為我而改變​不過我也沒有想要被改變所以一開始我所做的只有逃(離開)​接著我開始意識到...
宇宙正在支持著你，你看見了嗎？

宇宙正在支持著你，你看見了嗎？

by | Mar 4, 2025 | 蛻變意識, 自我蛻變的一年

宇宙正在支持著你，你看見了嗎？ 宇宙一直在愛著、支持著你，為你組織安排你需要的各種協助 宇宙會透過你生活周遭的人、事、物來傳遞祂們的 訊息、資源、機會 你所要做的是 敞開你的心 去感知、去看見、去接受 愛💗 宇宙所帶給你的訊息、資源、機會不一定和我們大腦所預想的一樣​很多時候，或許乍看根本是大相徑庭​不過，如果我們願意 敞開心接受 （這不等於自怨自艾、放棄、屈服）我們將會接收到 遠比想像更好的 禮物💝​​今天，我想和你分享我昨天在書寫時所覺察到的 宇宙的支持❣️ 昨天 Day 15...
內心自由與滿足的高光時刻 

內心自由與滿足的高光時刻 

by | Feb 26, 2025 | 自我蛻變的一年

內心自由與滿足的高光時刻 我的內外豐盛提案自我蛻變的一年 Day 139  2024/12/28 這一晚太值得紀錄了沒想過我內心自由與滿足的高光時刻會是這個模樣我彷彿體會到一絲絲狂喜(ecstasy)的狀態​ ​我的內心自由與滿足感​不是因為我做了什麼事情不是因為我與誰在一起也不是因為去到了美景聖地​甚至不是因為我達成了什麼目標​就只是因爲我與自己的連結而感到無比地自由與愉悅​​JUST BEING AND IT’S ENOUGH.​...