by Mingo | Dec 19, 2025 | 愛的關係煉金之旅, 自我蛻變的一年, 蛻變意識
《愛的關係煉金之旅》Part 2 修復關係的意圖是什麼？ 這幾天上課，老師教到這一段 ” Chasing after what isn’t ours can leave us empty. 追逐不屬於我們的東西，會讓我們感到空虛“ 。 其中一個學生分享到：她曾追逐過一個不屬於自己的已婚男子，她帶著孩子搬去那個男子的城市，期待著他能完整她的家，等著男子口中的 soon、離開他的婚姻，而最後…男子無法做到，離開她了。她不知道該怎麼辦，失去了自信、失去了關係。 這段教導在我腦海中迴盪許久。...
by Mingo | Dec 15, 2025 | 愛的關係煉金之旅, 自我蛻變的一年, 蛻變練習
《愛的關係煉金之旅》Part 1 修復伴侶關係的起點 近期和朋友聊到一些自己過去一年多的關係修復的過程，她的關係剛好也在迷茫期，當時她和我說：聽到我過程的一些想法、決定、轉折、時程，給她多一點的啟發和力量。 我今天突然感覺到，好像可以趁現在記憶還猶新的時候，好好來整理這一段的心路歷程，分享給此刻也在關係裡迷茫掙扎的妳或你❤️ 愛的關係煉金之旅：終結→整合→重生 2024/06...
by Mingo | Jun 19, 2025 | 蛻變練習, 自我蛻變的一年, 蛻變意識
真正活出理想生活的關鍵 你有沒有過「設計理想的一天」的經驗？ 我有！而且還寫過好多次，幾點起床、早上冥想做瑜伽、悠悠地吃早餐、接著有活力地開始工作… 每次試著照表操課幾天，然後…沒有然後了，我就是無法持續下去阿😫 然而，在上週末，我深刻意識到了活出理想生活的關鍵❣️ 那天，七點多，我自然醒來，沒有鬧鐘，也沒有覺得好累想睡回籠覺，而是感覺到 整個精神很好，有個嶄新的開始的感覺✨ 起床後，先做了冥想，接著出門散步，空氣清新，有些涼意，陽光暖暖的，練習打開我的五感，沉浸在當下的美好～...
by Mingo | Mar 28, 2025 | 自我蛻變的一年
觀後感：國家地理女性經典影像展 我的內外豐盛提案自我蛻變的一年 Day 225 會想去看這個展，是因為看見好幾個我喜歡的女性都很推薦老實說，我一開始以為，這會是一場有關經典成功故事的展覽(你知道～就是那種經歷挫折失敗、仍堅持不懈，最後達成夢想的成功故事)結果，完全和我想的不一樣🤣✨超乎我的想像✨WOMEN BORN TO SHINE 女性天生閃耀這場展覽，不只是關於成功的故事我看見了，在任何一種環境處境中女性的內在力量都在發光✨不論！後續是否有、是否能...
by Mingo | Mar 21, 2025 | 自我蛻變的一年
我放下了「我無法改變別人」的信念 我的內外豐盛提案自我蛻變的一年 Day 222 我從小就有個信念是我無法改變別人所以我從來不奢望別人/伴侶會為我而改變不過我也沒有想要被改變所以一開始我所做的只有逃(離開)接著我開始意識到...
by Mingo | Mar 4, 2025 | 蛻變意識, 自我蛻變的一年
宇宙正在支持著你，你看見了嗎？ 宇宙一直在愛著、支持著你，為你組織安排你需要的各種協助 宇宙會透過你生活周遭的人、事、物來傳遞祂們的 訊息、資源、機會 你所要做的是 敞開你的心 去感知、去看見、去接受 愛💗 宇宙所帶給你的訊息、資源、機會不一定和我們大腦所預想的一樣很多時候，或許乍看根本是大相徑庭不過，如果我們願意 敞開心接受 （這不等於自怨自艾、放棄、屈服）我們將會接收到 遠比想像更好的 禮物💝今天，我想和你分享我昨天在書寫時所覺察到的 宇宙的支持❣️ 昨天 Day 15...