by Mingo | Feb 27, 2025 | 自我蛻變的一年, 蛻變意識
有擔憂困擾時，你可以感受到煩惱焦慮，但或許…不必被它填滿 昨天day...
by Mingo | Feb 27, 2025 | 蛻變意識
內在自信 原來是這樣 這一年我對自信有著更深更不同的體會💗我所感覺到的自信感，不再僅是 oh yay! high vibe 正向積極狀態的時刻我所感覺到的自信感，更多的是 來自於內心的信任、愛、與自由而我能在 任何不同狀態...
by Mingo | Feb 26, 2025 | 自我蛻變的一年
內心自由與滿足的高光時刻 我的內外豐盛提案自我蛻變的一年 Day 139 2024/12/28 這一晚太值得紀錄了沒想過我內心自由與滿足的高光時刻會是這個模樣我彷彿體會到一絲絲狂喜(ecstasy)的狀態 我的內心自由與滿足感不是因為我做了什麼事情不是因為我與誰在一起也不是因為去到了美景聖地甚至不是因為我達成了什麼目標就只是因爲我與自己的連結而感到無比地自由與愉悅JUST BEING AND IT’S ENOUGH....
by Mingo | Nov 25, 2024 | 蛻變練習
愛 X 鏡子法則 是什麼？有效練習的關鍵🗝️ 愛 X 鏡子法則幫助我非常大的兩個練習 💗愛 是不求回報的、自由、愛自己為行動的泉源、給予即是接收。 愛的另一邊是匱乏，是要求回報的、限制、控制、不接納自己。 愛和匱乏不是硬幣的兩面，我覺得更像是光譜，有不同程度的組成。 有些時候我們所處的位置，可能是在光譜的兩側－全然的愛或匱乏，也可能是在光譜的中間－參雜著愛與匱乏。 愛的練習： ↓ 覺察自己所想所做的每件事，背後意圖是來自於愛還是匱乏。 ↓ 在每次的覺知裡，將自己多帶向無條件的愛(宇宙的愛)一點，以此去做出行動。...
by Mingo | Nov 25, 2024 | 自我蛻變的一年, 蛻變意識
豐盛的本質：擁有內外豐盛是指什麼？ 我的內外豐盛提案自我蛻變的一年 Day 71 今天早晨儀式時，我聽見內在說：豐盛就是愛 迎接、接收豐盛，就是迎接、接收愛給予即是接收(我現在越來越能深刻地感受到這句話，真的，當我是用愛在行動，不求回報或期待的給予時，我在當下行動時就已經能感受到滿滿的喜悅與愛🥰 這感覺真的很好！)原來我之前所想的「擁有內外豐盛」，本質上就是 擁有內在自己的愛，擁有外在他人的愛、與生命宇宙的愛謝謝生命 讓我被滿滿的愛包圍著，臉上充滿著喜悅的微笑 ：）💛🧡❤️...